Família começou a praticar a modalidade em Agosto de 2022 e, desde então, o interesse só aumentou
Originado na Itália, o Beach Tennis (BT) vem ganhando visibilidade e despertando interesse de homens e mulheres nos últimos tempos. Atualmente, este esporte tem uma mistura do tênis tradicional, vôlei de praia e badminton e suas regras e práticas vêm se modificando ao longo dos anos.
A família Kühne, por exemplo, começou a praticar o esporte em Agosto de 2022. De acordo com Gabriela Kühne, eles conheceram o esporte através da internet e, em seguida, a modalidade foi apresentada no Cosmopolitano Futebol Clube. “Conhecemos o esporte através da internet, pois meu pai é praticante de tênis de mesa e sempre esteve em contato com o BT, mas até então, nunca havíamos praticado. Através de uma iniciativa do Cosmopolitano Futebol Clube, juntamente com o professor de tênis Samuel Ozório, houve uma apresentação do esporte e convidaram os associados, e nós participamos. A partir daí, percebemos que é um esporte eclético, divertido, famíliar, cria um círculo de amizade com pessoas incríveis e, além de tudo isso, faz bem para o corpo e para a mente”, explica.
Em Agosto de 2022, Collins Alexandre Pereira, de 47 anos, começou a praticar o Beach Tennis junto com a filha Gabriela e sua esposa Renata. Ao pegar gosto pelo esporte, decidiu fazer um curso para poder ministrar aulas de Beach Tennis. “Em outubro, ele começou a fazer um curso para poder ser instrutor de Beach Tennis e poder dividir o conhecimento com outras pessoas. Em dezembro de 2022, ele se formou e, no mesmo mês, começou a ministrar as aulas particulares. Como meu pai se qualificou somente para ser instrutor de Beach Tennis, temos todo o apoio do Carlos Dutra, da Studio Core, e Rodrigo Matos, do RMCT, que são excelentes profissionais quando nos referimos a preparação física e funcional”, explica, Gabriela.
Por onde começar
Collins Alexandre Pereira explica que ministra aulas para iniciantes. “No início, o investimento principal é o valor das aulas. Hoje, temos pacotes individuais e em grupo. Eu forneço a raquete nas minhas aulas, até mesmo porque não é preciso comprar uma logo no início. Com o passar do tempo, se a pessoa for pegando gosto e se interessando mais e mais pelo esporte, é interessante comprar uma raquete: os preços variam muito, podem-se encontrar raquetes de R$200,00 até R$5,000.00”, explica o instrutor”.
O valor das aulas avulsas de Beach Tennis é R$60,00, tendo pacotes mensais de 1x a cada semana do mês custando R$140,00.
Vantagens de praticar Beach Tennis
Em média, o Beach Tennis queima cerca de 600 calorias por hora, fortalece as pernas, tonifica os braços e o abdômen, ao mesmo tempo que melhora o fôlego. Além disso, realizar exercícios na areia é uma maneira saudável de fortalecer e melhorar o sistema cardiovascular, por conta de sua intensidade e dinâmica. Como a movimentação intensa em terrenos mais duros costuma ser perigosa, na areia é uma forma de evitar lesões.
Profissional em Ed. Física
@studiocorecosmopolis
@carlossolerdutra
De acordo com o educador físico Carlos Dutra, o esporte ajuda na melhora de vários fatores primordiais na busca por uma vida mais saudável. “Por ser praticado na areia, ocorre um aumento considerável na força e resistência nos membros inferiores e no CORE. Também há a melhora da coordenação motora e da agilidade”, explica.
O contato com o instrutor, Collins pode ser feito através do Instagram @collinsalexandrebt.
