Caracterizado por baixa umidade e vento frio, o outono pode influenciar diretamente na saúde e beleza da pele, além da saúde geral do organismo.
“Não são apenas os resfriados e problemas respiratórios provocados pela inversão térmica que trazem incômodos. Nossa pele é uma das partes do corpo que mais sofrem. Como o ambiente fica mais frio e seco, a pele perde água e fica desidratada, ressecada e com descamação fina, por isso, precisa de atenção redobrada”, explica a esteticista Lívia Madsen.
A especialista explica que sinais como: urina escura ou pouco frequente; pele seca; desmaios ou tonturas e pele descamando podem ser sintomas de desidratação, que compromete diretamente a saúde da pele.
Para garantir uma pele saudável durante a estação, Lívia afirma que uma boa alimentação pode resultar em grandes benefícios.
“Comer frutas, legumes e verduras diariamente não só auxilia no emagrecimento com saúde, como contribui para uma pele mais macia e brilhante. Fuja das frituras e alimentos muito gordurosos ou gasosos, pois eles acabam deixando a pele com um aspecto envelhecido e ressecado”, alerta.
Além disso, o consumo de água deve aumentar. “A água é a melhor amiga do corpo humano. Recomenda-se tomar, no mínimo, 2 litros de água por dia, para ajudar na eliminação das impurezas do corpo, como os oxidantes e radicais livres. Renova as células, fazendo os rins trabalharem bem e cuidando da saúde do coração, tirando o excesso de sal do nosso organismo”.
A limpeza da pele também se vê fundamental para a manutenção da saúde da mesma. “Como o rosto é o mais atingido pelas mudanças climáticas, é preciso tomar algumas precauções: a limpeza da face deve ser feita apenas com produtos indicados para a região estritamente facial”, comenta
Para isto, a esteticista aconselha a escolha de mousses de limpeza ou sabonete líquido de pH ligeiramente ácido, que contenham agentes calmantes. “Nem pensar em usar sabonete de barra, pois ele desequilibra o pH e torna a pele mais ressecada”, alerta. “Para retirar a maquiagem, prefira demaquilantes à base de água termal e sem álcool ou óleos, que não agridem a pele já sensibilizada por fatores externos”.
O protetor solar não deve ser deixado de lado nos dias frios, pois, ao contrário do que muitos pensam, a incidência da radiação UV ainda existe e é muito prejudicial. Por isso, loções com fator de proteção devem ser aplicadas diariamente. Em casos de pele oleosa, evite hidratantes cremosos no rosto, optando por oil-free nas áreas de maior oleosidade.
Banhos quentes e demorados devem ser evitados. “Quando a temperatura cai, as pessoas também tendem a abusar dos banhos quentes e demorados, e isso provoca uma remoção da oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo o manto lipídico que retém a umidade da pele. O que pode causar ressecamento, descamação e coceira, além de deixar a pele com aspecto esbranquiçado, o que indica a desnaturação das proteínas”.
Lívia Madsen Lopes
Bacharel em Estética
Rua Vitório Natali de Faveri, 57 – Vila Guilhermina
Telefone: (19) 99212 9000
Livia recomenda o uso de sabonetes neutros, do tipo glicerina ou óleos específicos. Outra dica é não utilizar buchas durante o banho, pois, elas removem a camada de proteção da pele. Ao secar-se, não esfregue a toalha no corpo, apenas pressione. Em seguida, aplique o hidratante na pele.
“Os cremes à base de silicone, óleos vegetais, alantoína, ureia, pantenol, ceramidas, vitamina E conferem mais proteção contra o ressecamento e aspereza da pele. É importante usar hidratantes labiais com filtro solar para evitar o ressecamento e rachaduras”, diz.
O outono é uma época propícia para investir em tratamentos faciais como a oxigeneoterapia, peeling, depilação a laser, clareamento de manchas, tratamentos de rejuvenescimento, entre outros, que exigem o mínimo de exposição ao sol. A recuperação tende a ser melhor no outono e inverno, portanto, aproveite para colocar em dia os tratamentos. Mas lembre-se que é importante agendar uma consulta com um profissional de estética para que ele indique quais os tratamentos estéticos ideais para você nesta época do ano.
