Dicas importantes que fazem a diferença na saúde da próstata

16 de setembro de 2022 Saúde Foto: Gazeta de Cosmópolis / TV Jaguari | Cedida

Próstata é uma glândula que só os homens têm, localizada na parte baixa do abdomem

O especialista Dr. Guilherme, Médico Urologista, preparou 3 dicas importantes que fazem a diferença na saúde da próstata.
Dr. Guilherme informa que primeiro é importante saber que, ao passar do tempo, ocorre o crescimento natural da próstata – uma glândula que só os homens têm, localizada na parte baixa do abdome. Além desse aumento, às vezes, em consequência dele, a próstata pode desenvolver algumas patologias bastante comuns, sendo que as principais são: prostatite e dois tipos de tumores: benigno (HPB) e maligno.
As dicas a seguir contribuirão muito com sua saúde.
Dica 1 – Alimentação saudável e equilibrada reduz as chances de desenvolver doenças da próstata.
“Consuma mais frutas, verduras e cereais integrais. Beber com moderação, evitar o excesso de sal e gorduras e ficar longe do cigarro ajudam a manter a saúde da próstata e evitar uma série de doenças”, alerta o especialista.

Dica 2 – Praticar uma atividade física regularmente
Caminhada, corrida, ginástica, musculação, alongamento, andar de bicicleta… IMPORTANTE ENCONTRAR ALGO QUE GOSTE . O ideal é fazer, pelo menos, 30 minutos de atividade física diariamente”, aponta o especialista.

Dica 3 – Consulte um especialista pelo menos uma vez por ano
“Não deixe para procurar o urologista somente quando tiver sintomas. A maioria das doenças da próstata tem tratamento e são mais facilmente curadas quando descobertas no início. O diagnóstico precoce salva vidas.

O CÂNCER DE PRÓSTATA é, sem dúvida, a doença que mais amedronta os homens, e com razão, já que segundo estimativas do Instituto Nacional de Câncer (Inca), 65,8 mil homens devem ser diagnosticados com câncer de próstata por ano no Brasil.
“Temos que juntos reduzir essas estatísticas.
Mas é importante ressaltar que consultas de rotina e exames preventivos estão entre os fatores mais importantes para diminuir a incidência de casos mais graves da doença”, diz o especialista Dr. Guilherme.

Na dúvida, agende urgente sua consulta.