Fabiana R. Dester
Pedagoga e psicopedagoga
Professora de OPEE – Orientação Profissional, Empreendedorismo e Empregabilidade (sob a orientação de Léo Fraiman) no Colégio Objetivo Cosmópolis
Você sabia que 58% do desempenho profissional está relacionado a Inteligência Emocional?
Inteligência Emocional é o conceito que descreve a capacidade de reconhecer e avaliar seus próprios sentimentos e dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles.
É importante saber que a inteligência emocional pode ser desenvolvida e pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos, podendo você se tornar um líder transformador.
Daniel Goleman, psicólogo e pesquisador da Universidade de Harvard (EUA), agrupou esses fatores em um conjunto de habilidades:
– Autoconhecimento: capacidade de conhecer os próprios sentimentos e emoções;
– Controle emocional: capacidade de dirigir as emoções, os sentimentos e os esforços a serviço de um objetivo;
– Empatia: habilidade de reconhecer as emoções em outras pessoas, para se colocar no lugar do outro;
– Sociabilidade: habilidade em desenvolver relacionamentos interpessoais amigáveis, produtivos, respeitosos e saudáveis.
Conhecer a si mesmo é uma tarefa que requer muita reflexão. Convido você a aprender a identificar suas qualidades, seus pontos fortes e se aceitar como você realmente é. Pois o nosso crescimento só é verdadeiro quando mudamos por nós mesmos.
