Fabiana R. Dester
Pedagoga e psicopedagoga
Professora de OPEE – Orientação Profissional, Empreendedorismo e Empregabilidade (sob a orientação de Léo Fraiman) no Colégio Objetivo Cosmópolis
Você usa algum método para se preparar para as provas? Ter um bom método de estudo pode ser a grande diferença entre alcançar seus objetivos ou não.
Existem elementos que podem fazer desse momento uma atividade prazerosa e leve:
– Concentração: mantenha o foco. A atenção é essencial para se obter um bom resultado;
– Memória: é a capacidade de armazenar e recuperar as informações disponíveis no cérebro;
– Leitura efetiva: para que você se torne um bom leitor, é necessário ter um espírito crítico diante do que lê. A leitura efetiva é feita com inteligência e não somente com os olhos.
– Motivação: um leitor motivado concentra-se no trabalho e não se dispersa.
Está chegando a época dos vestibulares e, se você ainda não tem um método para estudar, é preciso fazer um plano de estudos para que atinja suas metas.
Seguem algumas dicas que vão te ajudar a se organizar nesse processo:
– Utilize a internet para fazer pesquisas detalhadas, assistavideoaulas e esclareça suas dúvidas. Para obras literárias, por exemplo, a internet disponibiliza muitos recursos. Entretanto, ler o livro na íntegra é fundamental para compreensão da história.
– Grave as aulas em um aplicativo de voz para depois ouvi-las novamente, essa é outra estratégia que funciona.
– Exercite-se! 15 a 30 minutos de exercícios antes de começar a estudar pode te ajudar a espantar o sono, liberar endorfina e “despertar” o cérebro.
– Cuide bem de sua alimentação e de seus momentos de descanso. Ter uma boa noite de sono é fundamental para repor as energias.
