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Alimentação pré e pós-treino: saiba como manter uma dieta regrada
A dieta é um hábito alimentar, um estilo de vida. São hábitos criados e cultivados diariamente. A perda de peso e o aumento da massa muscular são conseqüência das ...
Queda na venda dos carros novos aquece mercado de seminovos para o consumidor
Segundo dados divulgados pela Associação de Fabricantes de Veículos (Anfavea), nesta terça (8), a produção de automóveis, comerciais leves (picapes e furgões), ...
Para quem não vai trocar de carro agora, o negócio é cuidar do atual
O rumor de crise congelou os sonhos dos brasileiros. Quem tinha intenção de trocar seu veículo resolveu esperar um pouco mais. Não há nenhum problema em manter um ...
Guarda Municipal encontra drogas abandonadas
Guardas Municipais (GM) da Romu (Ronda Ostensiva Municipal) conseguiram encontrar uma quantia de entorpecentes na noite de domingo (6). Durante patrulhamento realizado ...
Dupla é detida pela GM portando entorpecentes e dinheiro
Durante patrulhamento realizado na noite de sexta-feira (4), Guardas Municipais (GM) da Romu (Ronda Ostensiva Municipal) conseguiram abordar duas pessoas portando ...
Guarda Municipal realiza operação “Bar da Hora”
Durante a sexta-feira (4), Guardas Municipais (GM), sob o comando do Secretário de Segurança Pública e Trânsito, Dr. Carlos Alexandre Braga, realizaram uma ...
Conheça quais os principais benefícios dos exercícios físicos
Todo mundo sabe que as atividades físicas contribuem para o bem-estar, tanto físico, quanto de todo o organismo. Porém, é muito difícil adaptar a rotina do dia a ...
Saiba como os bebês se sentem dentro da barriga
A barriga começa a crescer e as futuras mães já começam a sentir os movimentos do bebê dentro da barriga. Nesse período, surgem muitas dúvidas e curiosidades, ...
Turma de 1995 da escola GEPAN reproduz foto 20 anos depois
No último domingo (06), os alunos da turma de 1995 da escola GEPAN se reencontraram após 20 anos da formação escolar no ensino fundamental, quando ainda estavam na ...
Saber administrar o tempo é fundamental para a vida profissional
Atualmente, virou moda falar em gestão do tempo, mas, precisamos iniciar essa conversa, esclarecendo que não é possível administrar o tempo, nós conseguimos é ...
