Nas pessoas com idade mais avançada, as dores do inverno aparecem com mais intensidade
Você já deve ter ouvido alguém comentar que tal parte do corpo dói mais no frio, ou ainda, você mesmo sofre com isso. E realmente pode acontecer.
Sensação de latejamento, dor e inchaço nas articulações, ossos e músculos são problemas comuns com as mudanças climáticas
Entre as prováveis causas, isso acontece porque o frio ocasiona uma constrição vascular (diminuição do fluxo de sangue nos vasos do corpo), o que prejudica a circulação do sangue nas áreas mais sofridas.
Nas pessoas com idade mais avançada, as dores do inverno aparecem com mais intensidade. O idoso possui uma vida mais sedentária, e tem os músculos mais enfraquecidos e encurtados. Além disso, as articulações são menos lubrificadas devido à diminuição da circulação periférica, que vai irrigar áreas mais profundas na tentativa de montar o equilíbrio da temperatura constante. Artrite e artrose são doenças comuns na terceira idade, que se agravam com a chegada do frio.
Para se prevenir contra as dores no inverno, a dica é manter o corpo em movimento. Neste período, é comum as pessoas diminuírem o ritmo de atividades físicas, outro fator que pode contribuir para o surgimento da dor.
Para diminuir os sintomas existentes, é recomendável utilizar roupas quentes a fim de manter o corpo aquecido, protegendo, principalmente, as extremidades. Além disso, é bom que se realize exercícios aeróbicos leves, massagens, aquecimento corporal, alongamento, hidroterapia e, em casos de dores intensas, fisioterapia.Você já deve ter ouvido alguém comentar que tal parte do corpo dói mais no frio, ou ainda, você mesmo sofre com isso. E realmente pode acontecer.
Sensação de latejamento, dor e inchaço nas articulações, ossos e músculos são problemas comuns com as mudanças climáticas
Entre as prováveis causas, isso acontece porque o frio ocasiona uma constrição vascular (diminuição do fluxo de sangue nos vasos do corpo), o que prejudica a circulação do sangue nas áreas mais sofridas.
Nas pessoas com idade mais avançada, as dores do inverno aparecem com mais intensidade. O idoso possui uma vida mais sedentária, e tem os músculos mais enfraquecidos e encurtados. Além disso, as articulações são menos lubrificadas devido à diminuição da circulação periférica, que vai irrigar áreas mais profundas na tentativa de montar o equilíbrio da temperatura constante. Artrite e artrose são doenças comuns na terceira idade, que se agravam com a chegada do frio.
Para se prevenir contra as dores no inverno, a dica é manter o corpo em movimento. Neste período, é comum as pessoas diminuírem o ritmo de atividades físicas, outro fator que pode contribuir para o surgimento da dor.
Para diminuir os sintomas existentes, é recomendável utilizar roupas quentes a fim de manter o corpo aquecido, protegendo, principalmente, as extremidades. Além disso, é bom que se realize exercícios aeróbicos leves, massagens, aquecimento corporal, alongamento, hidroterapia e, em casos de dores intensas, fisioterapia.
Dr. Leonardo Kowalesky
Ortopedista
CRM 137295
Dra. Renata Kowalesky
Ortopedista
CRM 140080
