A estação mais quente do ano se aproxima. Com ela, voltam a ser usados sapatos abertos, como chinelos, sandálias e rasteirinhas. Todos querem desfilar com os pés à mostra, mas, para isso, deve-se redobrar o cuidado com ressecamento, possíveis micoses e rachaduras, e com as unhas.
O podólogo Eduardo da Silva explica os motivos pelos quais devemos ter cuidados com nossos pés. “O uso comum dos calçados abertos no verão, por exporem os pés a fatores externos, como a poeira e o clima quente da estação, provoca o ressecamento e deixa a pele mais espessa, o que contribui, posteriormente, para fissuras e descamação”, informa.
Outro problema frequente no verão são as micoses, também conhecidas como frieiras. “Isso ocorre porque os pés ficam com mais frequência em contato com a água, seja ela do mar, da piscina, ou até mesmo da maior quantidade dos banhos diários. E os fungos se proliferam em lugares úmidos”, explica o especialista.
Para se prevenir, o podólogo dá dicas simples e que podem e devem se tornar habituais. “É importante prevenir a proliferação dos fungos secando bem os pés, principalmente, entre os dedos, após ficar com eles na água por muito tempo. Quando a pessoa estiver na praia ou em piscinas coletivas, e for utilizar os banheiros públicos, é indicado usar chinelos para proteção e prevenção de possíveis contaminações”, recomenda. Inclusive, no retorno da praia ou da piscina, é importante fazer a higienização nos pés com bastante água corrente e secar bem em seguida.
Eduardo salienta que o importante, nesse período, é cuidar com carinho dos pés, hidratando-os diariamente. “Uma boa hidratação caseira é melhor ser for feita à noite, logo após o banho: enxugue bem os pés. Em seguida, burrifique a região plantar com soro fisiológico (que ajuda a potencializar o creme). Depois, aplique o hidratante, untando na região plantar sem esfregar. Logo após, envolva os pés com papel filme e coloque meias”, indica. O resultado será positivo se esse procedimento for diário.
Muitos fazem uso de lixa nos pés, porém, o podólogo não recomenda esse tipo de tratamento em casa. “Não é saudável devido às dificuldades e ao modo de passar a lixa de forma errada, não acompanhando as fissuras naturais da pele, que poderá provocar o aumento do problema”, explica.
Outro cuidado que muitas pessoas não se dão conta é quanto ao sabonete utilizado. “Deve-se evitar o uso de sabonetes comuns nos pés. O ideal é usar sabonete de glicerina”, aponta o especialista.
