Saúde

MENTE

Mindset: entenda o que é e como funciona essa técnica

O que é mindset? Mindset, que pode ser traduzido por mentalidade ou programação mental, é o conjunto de pensamentos e crenças que existe dentro de nossa mente e que ...

ALCOOLISMO

Pais alcoólatras podem causar impactos psicológicos negativos nos filhos

Segundo a Organização Mundial da Saúde, o consumo de álcool sofreu um aumento significativo nos últimos trinta anos. Estima-se que 84% da população fazem uso ...

MEDICINA CHINESA

Acupuntura: conheça os benefícios do procedimento para a saúde

A acupuntura é um tratamento derivado da medicina chinesa. O tratamento por acupuntura envolve a inserção de agulhas muito finas através da pele, em determinados ...

CARBOIDRATOS

Entenda o que é a dieta LowCarb

LowCarb é um estilo de alimentação em que a proporção de nutrientes distribuídos na dieta prioriza o consumo de verduras, vegetais e proteínas de qualidade – ...

SOL

Proteja seus olhos da exposição aos Raios UV

Com a chegada do verão, o cuidado com a exposição ao sol começa a se tornar cada vez maior pelas pessoas que cuidam da saúde. É comum ouvirmos sobre os cuidados ...

VERÃO

Calor intenso potencializa o surgimento de doenças

O verão chega nesta sexta-feira (21) e termina no dia 20 de março. Com o calor que já tem feito, é comum vermos pessoas se queixando de “mal estar”. Luís ...

EXERCÍCIOS

Spinning: modalidade auxilia na queima de calorias e melhora o sistema cardiovascular

Uma das modalidades mais disputadas, hoje, nas academias, o Spinning, além de queimar calorias, auxilia no desenvolvimento cardiovascular e respiratório. Por ser uma ...

SAÚDE MENTAL

Inteligência emocional: como lidar com as emoções

Na vida cotidiana, adquirir inteligência emocional não é uma tarefa fácil, como bem retratou o filósofo Aristóteles em seus escritos na antiguidade. Saber ...

ESTÉTICA

Mamoplastia de aumento harmoniza o corpo e resulta na melhoria da autoestima

A cirurgia, também chamada de mamoplastia de aumento, implica na utilização de implantes mamários para aumentar o tamanho e projeção ou restaurar o volume mamário ...

VIAGENS

Como preservar a saúde das crianças durante as férias

Fim de ano chega e as férias chegam junto. Crianças começam a passar mais tempo em casa e os pais, geralmente, planejam viagens, mas, os cuidados não podem ser ...

TONS

Psicologia das cores: o que é e como funciona esse tipo de terapia

Qual a sua cor preferida? Qual você menos aprecia? Existem 13 cores psicológicas: vermelho, amarelo, azul, verde, laranja, violeta, rosa, cinza, marrom, preto, branco, ...

ALIMENTAÇÃO

Como se manter saudável nas festas de fim de ano

Com a chegada do fim de ano, é normal que a dieta perca um pouco o foco e que haja exageros durante as comemorações, entretanto, isso não pode afetar a chegada do ...

BEXIGA

Fisioterapia ajuda no tratamento da Incontinência Urinária

A incontinência urinária (IU) é definida como a perda involuntária de urina no esforço e exercício, tosse ou espirro, representando problema social e psicológico, ...

MENTE

Hipocondria: a “mania de doença” tem nome

Você conhece alguém que costuma achar doenças em si mesmo? Esta pessoa pode ser hipocondríaca. “Pessoas que se preocupam excessivamente com suas funções ...

DOCE

Ingerir muito açúcar resulta em aumento de gordura, diz nutricionista

Muitos pensam no excesso de açúcares em carboidratos como algo que pode levar ao ganho de peso, mas, os açúcares de cozinha e de alimentos, como batatas fritas, do ...

INFECÇÃO

Tricomoníase: o que é, os sintomas e a prevenção

A tricomoníase é uma infecção do trato vaginal inferior feminino ou trato genital masculino causada pelo protozoário Trichomonas vaginalis. Pode ser assintomática ...