Saúde
Saiba como ganhar massa muscular de maneira saudável
O ganho de massa muscular sempre foi um tema recorrente dentro da nutrição e da estética. É possível ver diversas formas de ganhar massa dentro dos meios ...
Uso excessivo de aparelhos eletrônicos pode causar problemas visuais
O uso de aparelhos eletrônicos está cada vez mais presente em nossas vidas e as conseqüências acabam se tornando um “viral” no que diz respeito à parte visual. ...
Gastroenterite: entenda o que é e como evitar os vírus
A Gastroenterite Aguda é um processo infeccioso, na grande maioria das vezes, de etiologia viral, que acomete o trato gastrointestinal. Vários são os vírus ...
Como cuidar dos pés durante o verão e evitar micose
Pés com micoses, rachaduras no calcanhar, unhas feias e uma pele seca e descascada se tornam menos apresentáveis na praia ou na piscina. Além disso, nesses ambientes, ...
Dicas para sair da rotina e praticar exercícios
Verão, expectativas, metas, início de ano, uma época em que as pessoas estão mais propícias a procurar pela prática de algum exercício físico. “No inverno, as ...
Saúde convoca população a se vacinar contra febre amarela durante as férias e antes do Carnaval
A Secretaria de Estado da Saúde está convocando todos os paulistas a se vacinar contra a febre amarela, caso ainda não estejam imunizados. Moradores de qualquer ...
Pilates promete ser eficaz e trazer benefícios em qualquer idade
O Pilates é uma das atividades que, dentre os benefícios, tonifica a musculatura, aumenta a flexibilidade e melhora a postura, podendo ser praticado em todas as ...
Como fazer uma lancheira saudável para as crianças
Com o retorno às aulas, voltam as dúvidas na hora de montar o cardápio para as crianças. Crianças em idade escolar, muitas vezes, manifestam seus gostos por ...
Testes de prevenção devem ser realizados anualmente, diz coordenadora do CTA
O Centro de Testagem e Aconselhamento (CTA) é o órgão responsável pela realização de testes rápidos, de forma acessível e de resultado imediato. Todas as ...
Mindset: entenda o que é e como funciona essa técnica
O que é mindset? Mindset, que pode ser traduzido por mentalidade ou programação mental, é o conjunto de pensamentos e crenças que existe dentro de nossa mente e que ...
Pais alcoólatras podem causar impactos psicológicos negativos nos filhos
Segundo a Organização Mundial da Saúde, o consumo de álcool sofreu um aumento significativo nos últimos trinta anos. Estima-se que 84% da população fazem uso ...
Acupuntura: conheça os benefícios do procedimento para a saúde
A acupuntura é um tratamento derivado da medicina chinesa. O tratamento por acupuntura envolve a inserção de agulhas muito finas através da pele, em determinados ...
Entenda o que é a dieta LowCarb
LowCarb é um estilo de alimentação em que a proporção de nutrientes distribuídos na dieta prioriza o consumo de verduras, vegetais e proteínas de qualidade – ...
Proteja seus olhos da exposição aos Raios UV
Com a chegada do verão, o cuidado com a exposição ao sol começa a se tornar cada vez maior pelas pessoas que cuidam da saúde. É comum ouvirmos sobre os cuidados ...
Calor intenso potencializa o surgimento de doenças
O verão chega nesta sexta-feira (21) e termina no dia 20 de março. Com o calor que já tem feito, é comum vermos pessoas se queixando de “mal estar”. Luís ...
Spinning: modalidade auxilia na queima de calorias e melhora o sistema cardiovascular
Uma das modalidades mais disputadas, hoje, nas academias, o Spinning, além de queimar calorias, auxilia no desenvolvimento cardiovascular e respiratório. Por ser uma ...
