Além de evitar o sedentarismo, o vôlei adaptado evita doenças, previne a hipertensão e ajuda na perda de peso
A Prefeitura de Cosmópolis, por meio da Secretaria de Esportes, está realizando, às terças e quintas-feiras, aulas gratuitas de vôlei adaptadas para a melhor idade.
Pessoas de ambos os sexos, acima de 50 anos, podem participar das aulas, que acontecem na quadra do Ginásio Municipal de Esportes a partir das 7h30. Os treinos preparam o pessoal da melhor idade para competições regionais e estaduais.
Além de evitar o sedentarismo, o vôlei adaptado evita doenças, previne a hipertensão e ajuda na perda de peso. O trabalho em grupo colabora com a socialização dos participantes, reduz o estresse e eleva a autoestima. A atividade também auxilia na coordenação motora e na concentração dos jogadores.
Aulas de vôlei
Terça e quinta-feira: às 7h30
Local: Ginásio Municipal de Esportes
Mais informações: 3872-1497
Texto e foto: Assessoria de Comunicação da Prefeitura Municipal de Cosmópolis
