Ação tem acompanhamento de especialistas do Sesi e inclui conceitos de gamificação
O Sesi-SP lança o programa “Viva + Saudável” para desenvolver novos hábitos em busca de harmonia e equilíbrio da saúde dos colaboradores da indústria. Com duração de 12 semanas, a proposta é que os participantes melhorem indicadores de saúde e sua qualidade de vida com o apoio de profissionais especialistas de saúde e bem-estar, envolvendo as áreas de nutrição, psicologia e atividade física.
“A equipe de Promoção da Saúde pensou em diversas formas de engajar os participantes ao longo das semanas através de encontros, dicas e desafios, e de acordo com os resultados obtidos nos programas já realizados, 100% dos participantes que concluíram a jornada melhoraram seus hábitos e se tornaram mais autoconfiantes”, afirma Danilo Rodrigues, supervisor de Promoção da Saúde do Sesi-SP.
Durante a jornada, os participantes são acompanhados por equipe multidisciplinar da saúde. Por meio de uma plataforma digital e encontros semanais, os inscritos participam dos debates planejados para cada fase e ainda compartilham suas experiências e dificuldades para manter o engajamento e conquistar os objetivos.
Combinando a experiência do Sesi nas áreas de nutrição, atividade física e psicologia com conceitos de gamificação, o programa também promove uma competição saudável entre os participantes, já que cada nova interação é contabilizada na pontuação individual – além de índices qualitativos como a melhora na saúde emocional e nos hábitos alimentares.
O programa também considera indicadores quantitativos, como índice de massa corporal, força, flexibilidade, resistência e porcentagem de gordura por meio do exame de bioimpedância.
