Entre as dicas estão evitar banhos muito quentes e fazer o uso de hidratante
Especialista em Acupuntura Rua Vitório Natali de Faveri, 57 – Vila Guilhermina Cosmópolis Telefone: (19) 9 9870-0864
No inverno, ocorre uma redução de chuva e uma baixa umidade do ar, tornando a estação do ano que mais prejudica a hidratação e manutenção das defesas naturais da pele. Além disso, o nível de poluição do ar é aumentado, causando um aumento da produção de radicais livres que comprometem a manutenção das fibras de sustentação existentes, como o colágeno, favorecendo o envelhecimento e flacidez da pele.
1. Evite banhos muito quentes
Ficar mais de 15 minutos em uma ducha quente é mais que o suficiente para comprometer a camada hidrolipídica da pele, que segura a hidratação. Dessa forma, a pele perde água e lipídeos, o que compromete sua função de barreira. O ideal é banho morno e logo após o banho hidratar a pele.
2. Invista nos hidratantes e reparadores
Procure por ácido hialurônico de alto e baixo peso molecular associados. Eles são indicados para estimular a produção de hidratação natural em todas as camadas da pele. Com relação aos cremes reparadores, eles são fundamentais e podem ser usados à noite para evitar os danos ambientais, como os efeitos da poluição. São substâncias antioxidantes com capacidade de reparo celular e que atuam contra os radicais livres.
Sérum de vitamina C também é uma ótima indicação para usar no rosto. Ele possui ação clareadora e antirrugas para reduzir as linhas finas e a aparência de manchas. Alguns possuem a nanotecnologia que proporciona hidratação prolongada por até 24 horas
Usar o hidratante ou óleo corporal, logo após sair do box – ainda no banheiro – com aquele vaporzinho pós-banho, ajuda em uma penetração melhor.
Para peles oleosas e acneicas, evitar hidratante comum no rosto, usar oil free nas áreas de maior oleosidade (rosto e tórax).
Os lábios também costumam ressecar muito no inverno. É importante usar hidratantes específicos para essa região e, assim, evitar rachaduras.
Não esqueça dos pés que sofrem muito com a desidratação.
3. Beber no mínimo dois litros de água por dia.
4. Aplique protetor solar
Não tem jeito, o fotoprotetor é de uso diário e eterno. “A radiação ultravioleta, também no outono e inverno, provoca danos que comprometem a estrutura de sustentação da pele, causando o aparecimento precoce de rugas e flacidez, além das manchas”. A orientação continua a ser a de reaplicar o fotoprotetor de quatro em quatro horas em ambientes fechados e de duas em duas horas em fotoexposição direta. Se a pele for oleosa ou mista, invista em protetor oil free.
5. Limpeza de Pele: Além de remover e prevenir os cravos indesejáveis, ela hidrata a pele e prepara para que os produtos penetrem com mais eficiência.
