Saúde em Cosmópolis
Como voltar para a alimentação saudável após o carnaval
Com as festas carnavalescas, é comum que a alimentação saudável seja deixada de lado, mas é importante retomar os bons hábitos logo
Conheça a carne de jaca, encontrada como recheio de pratos vegetarianos e veganos
Com muitos nutrientes e vitaminas, o alimento de baixa caloria pode ser consumido no período da quaresma
Como manter a alimentação em ordem durante rotinas estressantes
Nutricionista Lívia Almeida dá dicas de lanches práticos, frutas e opções saudáveis para quem tem pouco tempo
Saiba como evitar alguns sustos com as crianças no dia a dia
Supervisão constante, cuidados com piscinas, terrenos e equipamentos de lazer ajudam a prevenir acidentes com crianças
Pedra no rim: entenda quais são os fatores que levam ao surgimento da doença
Distúrbios metabólicos, infecções urinárias de repetição, certos medicamentos e histórico familiar estão entre as principais causas da nefrolitíase
Transtorno do estresse pós-traumático: sintomas, tratamentos e causas
Transtorno surge quando o sofrimento de um evento traumático não é superado e passa a afetar a saúde mental, as atividades e os relacionamentos
Orelha de abano: cirurgia pode ser feita na infância
Procedimento corrige a maioria dos casos; recuperação leva cerca de um mês e tratamento com prótese pode ser feito em bebês
Saiba como ganhar massa muscular de maneira saudável
Nutricionista defende combinação entre suplementação, alimentação equilibrada e treino intenso para ganho de massa muscular
Uso excessivo de aparelhos eletrônicos pode causar problemas visuais
Associado a cansaço visual e síndrome do olho seco, o hábito pode ser amenizado com iluminação ambiente entre 75 e 150 Lux
Gastroenterite: entenda o que é e como evitar os vírus
Vírus como rotavírus e norovírus causam a virose, com risco de desidratação, sobretudo em crianças pequenas, e transmissão facilitada em creches
Como cuidar dos pés durante o verão e evitar micose
Podólogo alerta para o risco de pé de atleta, frieiras e micoses em ambientes úmidos como praias e piscinas
Dicas para sair da rotina e praticar exercícios
Especialistas recomendam consultar um médico antes de começar, usar protetor solar, manter-se hidratado e fazer aquecimento adequado
Saúde convoca população a se vacinar contra febre amarela durante as férias e antes do Carnaval
Doses gratuitas são ofertadas em postos de vacinação e devem ser tomadas dez dias antes de viagens ou visitas a áreas de mata
Pilates promete ser eficaz e trazer benefícios em qualquer idade
Técnica fortalece a musculatura, melhora a postura e pode ser praticada por gestantes, idosos e adultos de qualquer idade
Como fazer uma lancheira saudável para as crianças
Nutricionista recomenda evitar refrigerantes, salgadinhos e industrializados e combinar carboidratos, proteínas, frutas e legumes na volta às aulas
Testes de prevenção devem ser realizados anualmente, diz coordenadora do CTA
CTA oferece testes rápidos gratuitos e com resultado imediato para HIV, sífilis e hepatites, com acompanhamento em 30, 60 e 90 dias
